OFERTA · COACHING
Coaching indywidualny
Indywidualna rozmowa, która pomaga zatrzymać się, uporządkować to, co ważne, i świadomie przyjrzeć się kierunkowi, w którym chcesz iść.
PROWADZI
Łukasz Pawłowski
Coaching · mentoring · komunikacja · rozwój osobisty
COACHING
Coaching to przestrzeń do zatrzymania się i spokojnego przyjrzenia się temu, co dzieje się w Twoim życiu, pracy lub relacjach.
Nie chodzi o gotowe odpowiedzi ani o to, żeby ktoś mówił Ci, co masz zrobić. Rozmowa może pomóc lepiej nazwać sytuację, zobaczyć ją z innej perspektywy, rozpoznać własne potrzeby i przełożyć refleksję na konkretne kroki.
W pracy 1:1 ważne są dla mnie uważność, partnerska relacja i przestrzeń, w której można mówić otwarcie — również wtedy, gdy nie wszystko jest jeszcze poukładane.
DLA CIEBIE, JEŚLI
Stoisz przed zmianą
Nowa sytuacja, decyzja, kierunek zawodowy albo osobisty.
Potrzebujesz uporządkować myśli
Masz dużo tematów i chcesz zobaczyć, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Chcesz lepiej komunikować się z innymi
Przyglądasz się relacjom, granicom, asertywności lub sposobowi prowadzenia rozmów.
Chcesz działać bardziej świadomie
Zależy Ci na zmianie, która wynika z Twoich własnych decyzji i wartości.
OBSZARY PRACY
Zmiana i decyzje
Przyglądanie się możliwościom, obawom i kolejnym krokom.
Komunikacja
Rozmowa, słuchanie, wyrażanie potrzeb i budowanie porozumienia.
Asertywność i granice
Lepsze rozumienie własnych granic i szukanie sposobów na ich komunikowanie.
Rozwój osobisty
Przyglądanie się temu, co chcesz rozwijać i jak przełożyć to na codzienne działanie.
JAK WYGLĄDA SPOTKANIE
01 · Rozmowa
Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz i co jest dla Ciebie ważne w danym momencie.
02 · Przyjrzenie się tematowi
Wspólnie porządkujemy temat, pytania, potrzeby i możliwe perspektywy.
03 · Kolejny krok
Na koniec szukamy tego, co chcesz zabrać ze sobą ze spotkania i jaki krok ma dla Ciebie sens.
WAŻNE
Coaching nie daje gotowych odpowiedzi.
Jest przestrzenią do samodzielnego przyjrzenia się temu, co jest dla Ciebie ważne, i do podejmowania własnych decyzji. Jeśli temat, z którym przychodzisz, wymaga pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej lub medycznej, coaching nie zastępuje takiej formy wsparcia.
Czasem wystarczy zatrzymać się
i dobrze przyjrzeć się temu, co dalej.